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terça-feira, 4 de novembro de 2014
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segunda-feira, 3 de novembro de 2014
SP inicia a vacinação que protege grávidas e fetos de três doenças
domingo, 2 de novembro de 2014
Confira o passo a passo deste penteado arrasador
1 Faça uma escova lisa em todo o cabelo. Em seguida, pegue uma mecha do topo da cabeça até a metade do couro cabeludo, formando um triângulo. Desfie oa fios para dar volume a raiz.
2 Pentei a mecha para trás e aplique o Spray de Alta Fixação. Se preferir passe delicadamente um pente ou escova para organizar os fios.
3 Prenda a mecha com um elástico fino. Com os dedos ajeite o cabelo para acertar o volume.
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Lip Deluxe Batom Luminoso Coral Paradise De 27,00 Por 20,00 entre em contato yuki@yukidebemcomavida.com.br
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Desodorante Antitranspirante aerosol TodoDia Macadâmia DE 15,90 POR 14,30 reserve o seu yuki@yukidebemcomavida.com.br
sábado, 1 de novembro de 2014
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Creme hidratante TodoDia Amora e Amêndoas DE 35,60 POR 22,00 vamos aproveitar a promoção entre em contato
Ótima profissional nós recomendamos
9 alimentos que secam a barriga
Rica em proteína, a chia acelera o metabolismo e, com isso, facilita a queima de gordura - especialmente a abdominal. Por concentrar fibras solúveis, também diminui a fome.
Como e quanto consumir: de 2 a 4 colheres de sopa por dia, no iogurte, na salada, no suco... Mais macia que a linhaça, não precisa ser triturada. Outra opção é cobrir meia xícara de chia com três de água. Deixe descansar por 10 minutos, passe para um vidro fechado e use a mistura aos poucos. Guarde na geladeira por até três semanas.
2. Temperos
Com ação termogênica, especiarias como canela, gengibre, pimenta e mostarda elevam a temperatura do organismo acelerando o metabolismo em até 20%. Por causa da capsaicina (substância responsável pelo sabor picante), as pimentas também ajudam a controlar o desejo de doce.
Como e quanto consumir: a pimenta vermelha (3 gramas/dia), o gengibre (1 colher de chá/dia) e a mostarda (2 colheres de chá/dia) realçam o sabor de carnes, refogados e molhos de salada.
3. Azeite extravirgem
Fonte de gordura boa, o azeite reduz a inflamação nas células facilitando a perda de peso. Ele ainda retarda a velocidade com que os carboidratos da refeição são digeridos, diminuindo a liberação de insulina. Isso evita novos estoques de gordura.
Como e quanto consumir: 2 colheres de sopa por dia, na salada, na massa, nos legumes cozidos...
4. Probióticos
Alimentos com bactérias vivas benéficas ao organismo, os iogurtes e leites fermentados probióticos ajudam a reduzir significativamente a gordura abdominal. Além de contribuir para o bom funcionamento do intestino.
Como e quanto consumir: de 1 a 2 porções todos os dias. Dê peferência para as versões desnatadas e sem açúcar.
5. Frutas vermelhas
Morango, jabuticaba, uva, cereja, amora, açaí e framboesa são campeões em antocianina. Pigmento responsável pela cor vermelho-arroxeada dessas frutas, ele também tem uma função antioxidante que ajuda na queima de gordura abdominal.
Como e quanto consumir: de 1 a 2 xícaras por dia da fruta in natura.
6. Abacate
Rico em gordura do bem, essa fruta tem o poder de amenizar o aumento das células gordurosas entre os órgãos abdominais. Traz ainda glutationa, substância que contribui para equilibrar os níveis de cortisol - em excesso, esse hormônio do stress emperra a dieta e infla os pneuzinhos.
Como e quanto consumir: 3 colheres de sopa por dia sem açúcar e, de preferência, antes de dormir.
7. Óleo de coco
Estudos recentes confirmaram que esse derivado do coco melhora o funcionamento da glândula tireoide, acelerando o metabolismo e a queima de gordura. Isso se deve ao tipo de gordura (triglicerídeos de cadeia média) do óleo, que, ao chegar ao fígado, vira energia rapidamente. Mas são suas substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias que se encarregam de secar o abdômen.
Como e quanto consumir: de 2 a 4 colheres de sopa por dia, na salada, na sopa ou nos refogados. Consumido pela manhã, de preferência em jejum, ajuda a reduzir o apetite ao longo do dia.
8. Vinagre
Principal substância do vinagre, o ácido acético é polivalente: acelera o metabolismo, evita picos de insulina no sangue (reduz o risco do organismo acumular gordura) e inibe o apetite. Destaque para o vinagre de maçã: Além de atuar no controle de peso, esse tipo de vinagre é mais eficaz na ação diurética e na eliminação de toxinas.
Como e quanto consumir: de 1 a 2 colheres de chá diluídas em um copo de água ou de suco light, antes das refeições. Ou, ainda, como tempero da salada.
9. Chás verde e branco
Extraídos da planta Camellia sinensis, são ricos em catequinas - polifenóis que aceleram o metabolismo e a queima de gordura. Estudos mostram ainda que eles reduzem o açúcar no sangue e estimulam o intestino.
Como e quanto consumir: de 3 a 5 xícaras por dia. Após a refeição, facilita a digestão.
Promoção Yuki de Bem com a Vida
Todos os produtos descrito aqui são a pronta entrega.
Se o pagamento for avista será cobrado o valor informado da promoção, caso o pagamento não seja a vista terá o desconto de até 35% de desconto.
Então fique atenta as promoções e entre em contato.
Forma de pagamento: Aceitamos cartões de Débito e Credito.
Obrigada....
quinta-feira, 25 de setembro de 2014
Cachorros também podem ser pessimistas
terça-feira, 23 de setembro de 2014
NATURA PLANT INSPIRA PERFUME PARA CABELOS
Hoje é Dia de Combate ao Estresse
Agora, conte para gente: quais táticas você usa para fugir do estresse?
segunda-feira, 22 de setembro de 2014
Durma bem para acabar com a inflamação
Após fazer as contas, os cientistas perceberam que as estratégias deram certo: os participantes começaram a dormir melhor. E isso se converteu em uma redução dos marcadores inflamatórios observados. Vale ressaltar que, ao controlar a inflamação, uma pessoa afasta o risco de várias doenças crônicas surgirem ou se agravarem.
E você, anda dormindo bem?
Doutores da Alegria
Desde 2013, a data marca o Dia Estadual dos Doutores da Alegria, que integra o Calendário Oficial dos Estados de São Paulo e de Pernambuco.
sexta-feira, 19 de setembro de 2014
Você sabe por que deve levar mais fontes de potássio à mesa?
Conheça o conteúdo da última edição de SAÚDE - disponível nas bancas e nos tablets:http://bit.ly/1qxaIZ3
terça-feira, 16 de setembro de 2014
Bullying na infância prejudica o sono na adolescência
segunda-feira, 15 de setembro de 2014
quinta-feira, 4 de setembro de 2014
YUKI PROMOÇÃO EUDORA
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terça-feira, 2 de setembro de 2014
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quinta-feira, 28 de agosto de 2014
BOA FORMA
O que é melhor acrescentar na salada, croûton ou granola salgada? Os dois têm cerca de 130 calorias em 30 gramas. Mas, por ser rica em fibras, a granola sacia mais